3. SALSA W PARACH Poziom S1 - INTERMEDIATE

Na tym poziomie skupiamy się przede wszystkim na dopracowaniu technik:

  • izolacji ciała (każde zajęcia zaczynają się pełną rozgrzewką izolacyjną),
  • spinów (na każdych zajęciach wykonujemy szereg ćwiczeń na spotting, równowagę i wielokrotne obroty),
  • prowadzenia (poznajemy i ćwiczymy techniki prowadzenia i wyprowadzania z hammerlocków, promenady, płynnych przejść z jednych elementów technicznych w drugie),
  • ruchu ciała (uczymy się footworków z wykorzystaniem ruchu ciała),
  • improwizacji.
Krok podstawowy staramy się wzbogacić o pracą klatki piersiowej i prace rąk.
Poznajemy następujące elementy techniczne prowadzenia: crossbody 360, promenada, open 360, prowadzenie wielokrotnych obrotów partnerki.
Na każdych zajęciach powtarzamy elementy z zajęć P1, P2 i te nowopoznane na poziomie S1 w nowych, trudniejszych prowadzeniach i połączeniach, ucząc się specjalnie tworzonych do tego celu kombinacji.